PILKALUBLIN.FORA.PL

Słodki · Gość

Program treningowy dostaniesz w czwartek na piłce. Ale nie wiem czy podołasz, bo jest niesamowicie ciężki i trudny hehe No ale jak to przeżyjesz to stadiony świata przed Tobą Smile

szules

Niestety trenerze, ale w czwartek mnie nie bedzie. Praca na druga zmiane. Jesli chodzi o weekend to jestem za sobota

adaam

Może być i sobota tylko porę trzeba wybrać by w miarę każdemu odpowiadała..

szules

jak juz to raczej rano, poki wolny tartan bedzie. Taka drobna sugestia od niewiele znaczacego gracza ;]

mózgo

Nie wiem czy bede!!Nic nie obiecuje!Jak zobacze godzine na ktora ma byc gierka to wtedy potwierdze czy bede czy nie!!Na chwile obecna nie bedzie mnie!!Ale w sumie, bede przeciez w czwartek, tam was troche poupokarzam, pokaże miejsce w szyku:)!Mam nadzieje trenerze ze jeden trening w tygodniu wystarczy?!Prosze o odpowiedz!!

Słodki · Gość

Jeden trening to zdecydowanie za mało. Mózgo trenujesz w środe, czwartek, piątek i sobotę - potem dostaniesz nowy grafik:) Z graniem weekendowym pomysł dobry, ale na pewno trzeba później, bo będzie jak ostatnio - czyli połowa nie przyszła bo kac.

mózgo

Zrozumialem trenerze!!Bede trenowal jak najwiecej na tygodniu:)!Raz na sali, dwa razy na "siłowni" Sport Pub, trochę podnoszenia ciężarów sie przyda:)!!

szules

Bez obaw kołczu! Nie zachlam w piatek po pracuje do polnocy Wink

Słodki · Gość

No to mi się podoba:) Trenujta chłopy:)

adaam

Słodki opracował plan treningowy, opierając go na algorytmach oresta lenczyka. To musi wcześniej, czy później przynieść pozytywny efekt..